从“心”出发，“健”入佳境

上传时间： 2024-05-31 浏览：0人

　　心灵呵护

　　健康同行

　　五月的风在轻轻吹拂

　　我们聆听心灵的声音

　　关注心理健康的每一个瞬间

　　让爱与关怀在心中绽放

　　下面紧跟小星的步伐

　　一起去看看恒星学子

　　心理健康月的行动足迹吧～

　　国际教育学院

　　为了让同学们能够在繁忙的学习生活中静下心来，感受生活中的美好，倡导大学生关注心理健康，学会自我关怀，培养积极向上、不畏挫折的心理品质，国际教育学院在A1二楼多媒体教室举办了“愈见心灵，沐光而行”主题演讲比赛。活动旨在鼓励学生分享自己内心世界，倡导学生通过文字来描绘出自己心之所向的地方，激发内心深处的力量，让内心得到真正地释放与滋养，从而在成长的道路上更加坚定和自信。
　　在比赛过程中，参赛选手们以饱满的精神状态进行演讲，紧密围绕心理健康这一核心主题展开。他们用生动的语言和感人的事例，深入浅出地阐述了心理健康对于个人成长的重要性，突出了心理健康的重要性，赢得了评委和同学们的热烈掌声。
　　此次活动为同学们搭建了一个分享与交流的平台，帮助同学们更好地认识自己，促进其内心的成长和发展，培养了同学们积极乐观的生活态度，形成健康的人格，有助于营造一种关注心理健康、积极向上的氛围，对学生的全面发展产生积极影响。

　　　健康管理学院

　　为提高大学生的心理素质，丰富大学生活，减轻生活压力，以更积极向上的精神状态迎接新的挑战，促使个人更加理性地思考和行动，健康管理学院在A8-410开展“不要做”挑战的心理活动。

　　“不要做”挑战是一项多人参与的活动，它不仅考验思维能力，还要考验玩家的洞察力。在活动现场，同学们积极参与，并想方法引导他人做指示牌上的动作，教室内充满欢声笑语。

　　游戏结束后，同学们纷纷分享游戏感受与制胜策略，并表示在游戏过程中真切感受到心理学知识的力量，帮助他们在以后的学习生活中增强自我控制能力，制定长期目标和培养坚持不懈的精神。本次活动的顺利开展，不仅促进了同学们心理的健康成长，也推动了健康管理学院心理教育工作的深入开展。

　建筑工程学院

　　建筑工程学院开展了一系列丰富多彩的心理健康活动，其中包括举办了多场心理健康主题月活动，查找资料给同学们讲解情绪管理、压力应对等重要问题，吸引了众多参与者；开展了心理健康知识班会，以图文并茂的形式向同学们普及心理健康知识，提高了对心理健康的认知度。通过以上活动，营造了积极健康的氛围，大力提升了建筑学子的心理健康水平。

　　教育学院

　　教育学院特别策划了“微笑的力量”活动，旨在通过收集同学们的微笑照片，展示每位同学的微笑，传递积极向上的生活态度，增进彼此之间的情感交流，共同营造健康和谐的校园氛围。据统计，“微笑的力量”活动共收到157张投稿照片。

　　旅游管理学院

　　旅游管理学院积极行动起来，组织了一系列活动，包括：征集洋溢瞬间、“这是我给你的温暖”三行诗评选、照片定格笑脸、心理健康教育中心 IP 形象设计大赛、心理健康主题班会大赛、撕掉标签，贴上温暖、旅游情景模拟心理健康训练，通过以上增强学生心理健康意识的活动，记录下每个人最真挚的笑容，传达正面情绪。在激发活动创意的同时，加深了同学们对心理健康的认识。

　　农学院

　　为了向学生普及心理健康知识，促进学生健康成长。农学院隆重启动了以“五育并举，共促成长”为主题的心理健康月系列活动。这一系列活动旨在通过精心策划和组织的班会宣讲、三行诗写作、芽苗菜领养计划等活动，搭建一个既能提升学生心理素质，又能培养他们心理品质的平台，为学生的全面发展和健康成长提供了有力的支持。

　人文学院

　　人文学院开展“心与心悦，让爱传递”心理健康教育主题班会大赛。大赛旨在通过主题班会的形式，引导学生关注心理健康，学习心理健康知识，掌握心理调适方法，进而形成积极、健康、向上的心理氛围。

　　在比赛中，同学们从自身出发，表达了对心理健康的深刻理解和独特见解。经过评委们的认真评审，最终评选出了多个优秀奖项，每个人都表现出极高的水平，赢得了大家的好评。

　　本次活动强调了心理健康的重要性，提醒同学们不仅要关注自己和他人的心理健康，更倡导同学们去传递正能量，让更多人受益。

　　　商学院

　　商学院积极开展了丰富多样的心理健康月主题活动，其中包括“心灵之旅，共筑健康”签字活动、“与阳光做伴，为心灵导航”知识竞赛活动、“这是我给你的温暖”三行诗评选展示活动、心理健康教育中心IP形象设计大赛、我爱你心理游园活动，旨在全面加强学生心理健康水平，帮助学生提升应对困难与挫折的勇气与方法，增加大家对心理健康的认识和了解，使学生更加重视自己的心理健康，提升心理健康素养和心理素质，增强心理韧性。

　　　体育学院

　　体育学院开展了以“心理健康”为主题的系列活动，旨在关注学生的心理健康问题，促进学生心理健康成长。活动共分为两个部分：第一项为主题班会，第二项为心理健康手抄报。
　　此次心理健康系列活动，不仅为学生们提供了更多了解和关注心理健康的机会，也营造了良好的心理健康氛围。通过这样的活动，学生们能够更好地认识和应对自身的心理问题，提升心理素质，增强心理抗压能力，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

　　信息工程学院

　　为帮助学生们提升自我认知能力，增强自我接纳的能力，建立更加积极的自我形象。信息工程学院在A4-306教室举办心理健康演讲比赛。心理健康演讲比赛以“提升心理素质，塑造阳光心态”为目标，希望同学们通过参加比赛树立起自信心，培养面对挑战的勇气，让同学们学会关爱他人。同时，让同学们通过聆听其他同学的演讲，对心理健康问题有更深刻地认识，从而关注身边亲朋好友的心理健康，为其提供支持和帮助。
　　本次比赛有效地磨炼了同学们的心灵，提升学生的心理素质，促进学生进行自我发现与成长，关爱他人，积极传递正能量，营造出了良好的心理健康氛围。

　　艺术与传媒学院

　　为进一步加强新时代学生心理健康教育工作，提升心理育人质量，艺术与传媒学院在A3-208开展以“迎接夏日，从爱自己开始”为主题的系列心理健康活动。
　　同学们通过参加“5· 25”心理主题手抄报活动认识自己，接纳自己，体会自己存在的价值；心愿便利贴线下活动让同学们把自己的焦虑或者困惑、感觉开心或者幸福的事情用写在便利贴上的方式表现出来，让同学们抒发内心的情绪，释放压力，表达自己的意愿，提升社交技能，为同学们创造舒适温馨的心理健康氛围，进而改善同学们之间的关系。

　机械与汽车工程学院

　　在当今社会，标签化现象普遍存在，导致人们往往被固定的标签所束缚，难以展现真实的自我。为了打破这种局面，机械与汽车工程学院举办了“撕掉标签，拒绝定义”心理健康月活动，旨在帮助大家撕掉束缚自己的标签，展现真实的自我，增强自信心和自尊心，促进心理健康的发展。
　　活动邀请专业老师，就标签化现象、如何撕掉标签等话题进行讲解，为大家提供理论支持和心理指导。活动过程中，同学们积极参与，从展板上撕下自身具备的负能量标签。以心声替换偏见，用行动打破束缚。简单的“一撕”让同学们的心态转变，鼓励同学们保持积极的心理状态，摆脱标签，减少内耗，帮助同学们更好地认识自己，提高调节情绪与释放压力的能力。“撕掉标签，拒绝定义”——撕标签活动为同学们提供了一个全新的体验，同学们大胆拒绝被传统意义上的标签所束缚，摆脱精神内耗，根据自己的兴趣和能力来审视自己、肯定自己，发现自己的闪光点。

　丰富多彩的活动

　　营造了积极健康向上的校园氛围

　　从主题班会到签字活动、知识竞赛

　　诗歌创作和种植体验

　　每一项活动都让恒星学子们

　　更好地认识自我、调适心理

　　心理健康不仅是

　　每个人成长道路上的保障

　　更是我们共同关注和传递的责任

　　让我们继续携手共进

　　用爱和关怀呵护每一颗心灵

　　共同创造一个更加美好的未来

（供稿：国际教育学院健康管理学院建筑工程学院教育学院旅游管理学院农学院人文学院商学院体育学院编辑：王浩宇初审：邬莹莹复审：贾金龙终审：王立庭）

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